Dieta owocowa

Witajcie! Dzisiaj postanowiłam podzielić się z Wami kolejnymi spostrzeżeniami związanymi z moim przejściem na dietę odchudzającą. Zauważyłam ostatnio,z e coraz rzadziej mam ochotę na coś słodkiego. Wydaje mi się, że mój organizm po prostu odzwyczaił się od ciasteczek, batoników i czekolady mlecznej, którą przecież tak uwielbiam. Oczywiście sprawdziła się tutaj teoria, że najgorsze są początki, a później już tylko z górki.

Co do wagi to również nie ma na co narzekać bo wskaźnik nie stoi w miejscu. Do upragnionego celu pozostał mi już tylko jeden kilogram. Później już będę się martwić tylko o to, by wagę tą utrzymać.

W związku z tym, że piszę o diecie chciałam poruszyć bardzo ważny temat dotyczący odchudzania, a szczególnie diety w sezonie letnim. Wiele z nas uważa, że stosując tak zwaną dietę owocową straci kilka kilogramów, a ty samym dzieje się zupełnie na odwrót. Oczywiście owoce są bardzo zdrowe i pewnie część z nas zjada je zamiast kolacji czy podwieczorka. Owoce również zawierają sporo cukru, który jednak nie pozwala nam osiągnąć wymarzonej wagi. Nikogo nie namawiam tutaj do niejedzenia owoców. Chcę tylko w pewnie sposób ostrzec, że kalorie czają się na nas nie koniecznie tam gdzie byśmy się tego spodziewali.